L'auto-guérison par la méditation guidée vous y avez pensé ?


Apprendre à méditer gratuitement


Pour ceux qui voudrait commencer à apprendre à méditer voir bas de page

Méditation Guidée Saint-Étienne, Firminy, Loire

Savoir prendre soin de soi par l'esprit !


Méditation guidée pour les nuls


Je vous invite à commencer par apprendre à Méditer, avec cette vidéo qui suit.

Prenez du temps pour vous, cette méditation guidée pour les débutants dure a peine plus de 10 min, si vous commencez à méditer au moment ou vous le sentez... le matin ou le soir ou bien du temps de midi même.. à vous voir.

Et que vous décidiez de le faire 3x par semaine

Cela revient à dire que vous aurez pris 30 min pour vous en une semaine..

30 minutes pour vous... rien qu'à vous ; pour méditer !

Avant de commencer, couper les téléphones isolez vous des bruits, installez-vous confortablement assis ou allongé, mettez un casque ou des écouteurs et laissez vous aller.

Je viens vous partager mes années d'expérience en méditation et surtout comme thérapeute énergéticien. Voici une méditation que j'applique dans mon cabinet et sur moi même, pour vous aidez à lâcher prise plus profondément et retrouver de la sérénité.

Méditation avec les anges et Archanges

Méditation du matin ou du soir

Auto-soin avec les flammes de guérison